12 meilleurs suppléments pour le syndrome de l'intestin qui fuit (2023)

La mauvaise santé intestinale est devenue de plus en plus courante à travers le monde. En raison des additifs, des cultures génétiquement modifiées, de l'utilisation de pesticides et de la consommation d'animaux traités aux hormones, toute personne consommant un régime américain standard (SAD) a de bonnes chances dedévelopper le syndrome de l'intestin qui fuit.

Alors, comment prenons-nous soin d'une telle douleur inévitable dans l'intestin? Avec une supplémentation appropriée. L'utilisation de suppléments entièrement naturels et biologiques peut aider à équilibrer les bactéries qui flottent dans votre système. À son tour, cela peut aider à atténuer les symptômes du syndrome de l'intestin qui fuit.

Bien que nous allons encore vous donner un bref aperçu du syndrome de l'intestin qui fuit, veuillez consulter notre examen approfondi des causesSyndrome de l'intestin qui fuitet comment guérir rapidement l'intestin qui fuit. Jetons un coup d'œil à 12 des suppléments les plus efficaces pour le syndrome de l'intestin qui fuit.

Qu'est-ce que le syndrome de l'intestin qui fuit ?

Avant d'essayer de traiter une condition, vous devriez probablement en savoir une chose ou deux. Le syndrome de l'intestin qui fuit apparaît lorsque des protéines non digérées pénètrent dans la circulation sanguine.

Ces protéines comprennent :

• Gluten
• Toxines
• Microbes
• Candidose

Également décrit comme «perméabilité intestinale», le syndrome de l'intestin qui fuit fait son apparition lorsque la passerelle qui vit entre la circulation sanguine et la paroi intestinale est endommagée. Cela crée un accès pour les protéines non digérées susmentionnées pour atteindre la circulation sanguine propre et oxygénée.

Au fil du temps, les inflammations se déclencheront, provoquant de nombreuses conditions telles que :

• Fatigue surrénale
• Arthrite
• Trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH)•Maladie auto-immune•Eczéma• Sensibilité alimentaire•Syndrome du côlon irritable (IBS)• Problèmes de santé mentale (dépression/anxiété/changements d'humeur)
• Mauvaise absorption des nutriments

Il y a beaucoup desymptômesdu syndrome de l'intestin qui fuit à surveiller. Si vous avez un ou plusieurs des problèmes suivants, vous voudrez peut-être consulter un gastro-entérologue pour tester le syndrome de l'intestin qui fuit.

Les symptômes du syndrome de l'intestin qui fuit comprennent :

• Arthrite et douleurs articulaires
• Brouillard cérébral
• Diarrhée chronique ou constipation
• Gaz constants et ballonnements
• Fatigue
• Maux de tête et migraines
• Augmentation des cas de rhume et de grippe
• Sautes d'humeur et accès de dépression
• Éruptions cutanées
• Envies de sucre

Alors que beaucoup sont sceptiques quant aux voyages chez le médecin, il y a certaines choses que vous pouvez faire à la maison pour aider votre syndrome de l'intestin qui fuit. D'une part, vous pouvez modifier votre alimentation et incorporer plus d'aliments jaunes et oranges (anti-inflammatoires). Cependant, un changement de style de vie encore plus facile consiste à prendre des suppléments.

Voici les 12 meilleurs suppléments pour le syndrome de l'intestin qui fuit.

Aloé Véra

L'aloe vera a longtemps été annoncée par la médecine traditionnelle chinoise (MTC) comme la « plante de l'immortalité ». C'est parce que cette plante contribue grandement à réparer les dommages causés à l'intérieur du corps.

Gel à l'intérieur dules feuilles de plantes d'aloès peuvent aider à réparer la doublureentre la circulation sanguine et la paroi intestinale qui est endommagée par ces protéines non digérées.

En créant une doublure plus solide, il sera plus difficile pour les toxines de pénétrer dans la circulation sanguine. Faire cela ralentit également la formation d'inflammations. Cela peut aider à dissuadermaladies auto-immunes,le syndrome de l'intestin qui fuit et même la croissance des cellules cancéreuses.

Aloe peut être pris sous forme de capsules. Cependant, de nombreux magasins d'aliments naturels vendent également du jus d'aloe vera. Enfin, vous pouvez également acheter une plante. Il suffit d'arracher les feuilles et de presser la bouillie. Mangez-le ou jetez-le dans de l'eau !

Acide caprylique

L'un des trois principaux acides gras présents dans l'huile de noix de coco, l'acide caprylique possède de fortes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales. L'huile d'acide caprylique peut être ajoutée à la nourriture ou prise sous forme de pilule. Ce faisant, il aide à réguler de nombreuses fonctions essentielles dans vos organes reproducteurs et digestifs.

Dans la lutte contre le syndrome de l'intestin qui fuit, l'acide caprylique est efficace pour détruire les mauvaises levures qui peuvent vivre et proliférer dans vos intestins. C'est l'ennemi le plus courant ? Candidose. En débarrassant la muqueuse intestinale de cette levure nocive,l'acide caprylique jette les bases de l'élimination du syndrome de l'intestin qui fuit.Bien qu'efficace, l'acide caprylique fonctionne mieux à l'unisson avec d'autres suppléments, tels queprobiotiques.Comme l'acide caprylique est occupé à tuer les mauvaises bactéries, vous avez besoin de bonnes bactéries pour entrer et s'installer !

Racine de collagène

Le collagène est le pouvoir derrière le bouillon d'os, qui est l'un des remèdes les plus efficaces contre le syndrome de l'intestin qui fuit.

Dans la racine de collagène se trouve la gélatine, le composé responsable de donner à nos os, tendons et cartilage leur force et leur structure. Cependant, le collagène possède également de fortes capacités réparatrices. Pourquoi pensez-vous que les gens reçoivent des implants de collagène sur le visage ? Il aide à rajeunir les cellules et à structurer les parties du corps.

Une partie importante à laquelle le collagène donne une structure? Parois intestinales endommagées. La gélatine aide à faciliter la croissance des sucs gastriques. À leur tour, ces jus améliorent la santé de la muqueuse de votre intestin.

De plus, la racine de collagène contient deux acides aminés importants dans la proline et la glycine. Ensemble, ils agissent comme des blocs de construction pour réparer également la muqueuse intestinale.

Enzymes

Prendre deux enzymes digestives avant de manger ainsi qu'après un repas aide à garder l'estomac une machine bien huilée. Les enzymes naturelles jouent un rôle central dans de nombreuses fonctions de l'organisme, y compris le processus de digestion. Prendre un supplément d'enzymes peut aider à décomposer :

• Graisses animales/produits laitiers
• Sucres complexes• Amidons complexes
• Gluten
• Autres enzymes
• Protéines

Vous pouvez obtenir des enzymes individuelles ou des suppléments avec des formules spécifiques. Lisez l'étiquette et gardez un œil sur les produits contenant les enzymes suivantes pour aider à digérer les aliments suivants :

• Amylase – Amidons
• Lactase – Produits laitiers
• Lipase – Graisses
• Protéase – Protéines telles que le gluten

Les suppléments de fibres sont parmi les plus courants sur les tablettes des pharmacies et des épiceries. La vérité est que le SAD ne contient pas beaucoup de fibres. Nous avons tendance à manger beaucoup de graisses animales qui nous rassasient, puis à compter sur notre corps pour faire tout le travail. Cela provoque le syndrome de l'intestin qui fuit. Aide à aider toutes ces graisses, protéines ettoxine de votre système en prenant des suppléments de fibres.

Un autre avantage des fibres est qu'elles agissent comme prébiotiques pour le probiotiquesdans votre système. Les fibres non digestibles restent dans votre intestin. Cependant, ils ne passent pas dans la circulation sanguine comme les toxines qui causent le syndrome de l'intestin qui fuit. Au lieu de cela, les bonnes bactéries de votre système se régalent de fibres, se renforcent et améliorent votre santé intestinale.

Glutamine

Un autre acide aminé pour faire la liste, la L-glutamine est l'énergie pour les cellules de votre estomac. Ces cellules dépendent de cet acide gras pour leur donner la force nécessaire au maintien de l'intégrité de la muqueuse intestinale. Aussi, ils utilisentglutamine pour les aider à réparer les dommages causés à l'intérieur des intestins.Il est facile d'avoir de faibles niveaux de glutamine car le stress peut les réduire. Avec le stress vient l'hormone, le cortisol. À mesure que les niveaux de cortisol augmentent, ils commencent à épuiser la production de glutamine. À son tour, vous êtes plus sensible au syndrome de l'intestin qui fuit.

Racine de réglisse

Les twizzlers ne sont pas sains, mais la racine de réglisse l'est. La racine de réglisse est efficace pour maintenir l'homéostasie de vos hormones. Ceci est important, car la production d'une quantité adéquate d'hormones garantit que le cortisol ne dépassera pas le système. Par conséquent, la racine de réglisse combat le syndrome de l'intestin qui fuit.

Il aide également à soulager les symptômes du syndrome de l'intestin qui fuit. En raison des composés contenus dans la racine de réglisse qui combattent le cortisol, vous êtes moins susceptible de souffrir de fatigue surrénalienne.

Lorsqu'il est complété par de la racine de réglisse, il peut provoquer une hypertension. En effet, dans sa forme la plus pure, la racine de réglisse contient de la glycyrrhizine. Pour obtenir de la racine de réglisse sans glycyrrhizine, assurez-vous que l'emballage indique réglisse déglycyrrhizinée ou DGL.

Racine de guimauve

Cette plante duveteuse est bien plus saine que le bonbon qui a pris son homonyme (bien qu'elle soit utilisée dans les confiseries). La racine est utilisée depuis plus de 3 000 ans en MTC. C'est à cause du mucilage naturel de la racine de guimauve.

Cette racine sécrète un liquide visqueux qui humidifie les muqueuses des voies respiratoires, digestives et urinaires. La texture gluante deLa racine de guimauve sert également de revêtement pour la muqueuse de l'estomac.Dans le revêtement vit des flavonoïdes qui affament les inflammations, réduisant ainsi vos risques de syndrome de l'intestin qui fuit. La racine de guimauve absorbe les toxines. Par conséquent, cela pourrait contrecarrer tous les médicaments que vous prenez.

Probiotiques

Dans notre intestin se trouvent des milliers d'insectes, de parasites, de levures, de bactéries, d'enzymes et de protéines. Ensemble, ils constituent notre microbiome. Au fur et à mesure que le SAD pèse sur notre santé intestinale, les bonnes bactéries (probiotiques) de notre intestin se compriment.

Par conséquent, les mauvaises bactéries gagneront la guerre des intestins et commenceront à étendre leur portée. Cela provoquera sans aucun doute le syndrome de l'intestin qui fuit.

Prendre unsupplément de probiotiques de haute qualitécontribuera grandement à équilibrer les mauvaises bactéries dans votre intestin avec les bonnes.

Quelquessouches de probiotiquesvous devriez rechercher dans votre supplément comprennent :

• Bifidobacterium bifidum
• Bifidobactérie longue
• Bifidobacterium breve
• Bifidobacterium infantis
• Lactobacillus casei
• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus bulgaricus
• Lactobacillus court
• Lactobacillus rhamnosus
• Bacillus subtilis
• Bacillus coagulans
• Saccharomyces boulardii

Ce supplément unique est en fait un pigment cristallin trouvé dans les plantes. Il a une couleur jaunâtre, ce qui, si vous vous en souvenez, signifie qu'il a des propriétés anti-inflammatoires.La quercétine aide à renforcer le système immunitaire tout en réduisant simultanément les réactions allergiques(comme le gluten déclenchant un cas de syndrome de l'intestin qui fuit). Il le fait en agissant comme un antihistaminique. Ce pigment stabilise les cellules qui libèrent l'histamine dans le corps. Par conséquent, la quercétine arrête les inflammations qui provoquent l'apparition de symptômes douloureux du syndrome de l'intestin qui fuit.

Peut-être le supplément anti-inflammatoire le plus puissant, cette racine constitue un délicieux repas et un intestin fort.

En raison de son composé unique,curcumine, le curcuma aide à détendre les muscles dans les intestins.Cela permet aux aliments de passer à travers sans endommager le revêtement mural.

De plus, le curcuma contribue à la santé du côlon car il favorise la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin. En effet, la curcumine provoque une homéostasie entre la flore intestinale et la réponse immunitaire. Pour ce faire, il encourage les glandes à la surface du côlon à se régénérer en présence du syndrome de l'intestin qui fuit.

Enfin, la curcumine arrête également les enzymes qui causent des douleurs à l'estomac. Le curcuma accomplit cela en facilitant la sécrétion du mucus de l'estomac. Ce mucus agit comme une armure contre l'acide gastrique nocif.

Ce supplément peu connu est une perle rare pour soulager les symptômes dele syndrome de l'intestin qui fuit, ainsi que le SCI.Comme la racine de guimauve,l'orme glissant a du mucilage.Cela recouvre les intestins, les rendant moins vulnérables aux dommages.

En outre,l'orme glissant a des antioxydantscela peut également aider à combattre de nombreux symptômes du syndrome de l'intestin qui fuit, y compris l'augmentation des épisodes de rhume et de grippe.

Enfin, l'orme glissant estprébiotiques pour vos probiotiques.Les probiotiques dans votre intestin consomment les composés présents dans l'orme glissant, créant un microbiome plus heureux et plus sain.